top of page
הבית שלך לתרגולי יוגה באילת
© 2035 by The Clinic. Powered and secured by Wix
היי לך:)
נעים מאוד :) שמי שובל
אני מעבירה תרגולי יוגה ליחידים וקבוצות בתל אביב ורמת גן .
התרגול הינו תרגול נוכחות במציאות האישית של כל אחד מאיתנו .
מנחה את המתרגלים לקבלה עצמית, הערכת המציאות כמו שהיא והוקרת תודה על היש .
תוך כדי תרגול של תנועה ונשימה נשזרים משפטים/ טקסטים הלקוחים משירים אהובים, ספרים מרחיבי תודעה, מחברות מסע אישיות ותובנות חיים מלמדות.
אנו מהופנטים ע"י המחשבות שלנו ומחשבותינו אינן עוסקות בכאן ועכשיו.
מחשבותינו בד"כ נודדות בין העבר לעתיד. בין מה הייתי יכול לומר או לשנות לבין מה שהייתי רוצה שיקרה או מה שאיננו קרה ואולי גם לא יקרה אף פעם.
עבור המחשבות שלנו ההווה הינה נקודת זמן מזערית, בין העבר והעתיד האינסופיים .
ביוגה שעל המזרן מתרגלים נוכחות והקשבה לרגע הנוכחי, תוך כדי תנועה ונשימה . ממש כמו בחיים עצמם, יחד עם האתגרים שצצים נתרגל התמסרות לרגע ושליטה בחיים מתוך מקום של בחירה.
זה מאפשר תרגול של התמסרות לרגע ותרגול ההוויה בחיים עצמם.
למי זה מתאים?
למה עכשיו?
מה השירות כולל?
bottom of page